Zihinsel Sağlığı Destekleyen Uygulama: mentment
mentment, kullanıcıların zihinsel sağlığını geliştirmeye yönelik bir uygulamadır. Bu uygulama, kullanıcıların kendilerini tanımasına ve ruh hallerini iyileştirmesine yardımcı olmak amacıyla tasarlanmıştır. Uygulama, bilimsel olarak kanıtlanmış 'ifade edici yazım' tekniğini kullanarak, bireylerin metakognitif becerilerini geliştirmelerine olanak tanır. Ayrıca, kullanıcıların kendi içsel seslerine kulak vermelerini sağlayarak, öz farkındalıklarını artırmalarına yardımcı olur.
Uygulama, kullanıcıların ruh haliyle etkileşimde bulunmasını teşvik eden bir hikaye ile birlikte gelir. Kullanıcılar, kendilerine yöneltilen sorulara yanıt vererek ve belirli görevleri tamamlayarak kendi zihinsel durumlarını keşfederlererişim sunan yapay zeka destekli sistem, kullanıcıların gizliliğini koruyarak, içsel düşüncelerini rahatlıkla ifade etmelerini sağlar. Ek olarak, acil durumlar için özel görevler sunarak, stresle başa çıkma konusunda etkili bir destek mekanizması oluşturur.
